LES: Heb je last van een stijve rug, nek of schouders en wil je van je spanningsklachten af? Critical Alignment Yoga is een effectieve en diepgaande methode om fysieke en mentale spanning te leren loslaten en het lichaam weer zijn veerkracht terug te geven. In de oefeningen maken we gebruik van tools zoals een rubber stripje of rol en worden we ons bewust van een goede uitlijning van het lichaam.
KOM JE OP TIJD?
Wees op tijd, het liefst 5 minuten voor de les begint. We geven de plaatsen van members die te laat komen door aan degenen die staan te popelen om mee te doen.
LOCATIE: wij bieden lessen op verschillende locaties; kijk goed op welke locatie de les wordt gegeven.
BOEKBAAR: de activiteit is 3 dagen voor aanvang boekbaar.
Bij een annulering van minder dan 2 uur voor aanvang krijg je de lescredit van de boeking niet terug.
Bij een annulering van minder dan 1 uur voor aanvang of een no show krijg je de lescredit van de boeking niet terug en brengen wij een boete van €4,50 in rekening.
CREDITS: met een Unlimited membership krijg je wekelijks 4 credits. Zijn je credits op maar is er nog wel plek in de les? Bel ons dan een uur voor aanvang van de les en wij reserveren een spot voor je in de les. Of kom gewoon langs en vraag bij de balie of je mee kan doen!
ENGLISH
CLASS: Do you suffer from a stiff back, neck or shoulders and do you want to get rid of your tension complaints? Critical Alignment Yoga is an effective and profound method to learn to release physical and mental tension and to restore the body's resilience. In the exercises we use tools such as a rubber strip or roller and we become aware of a good alignment of the body.
BE ON TIME!
Try to be here at least 5 minutes before the beginning of the class. If you're too late, we can give your spot to another member who wanted to join the class.
LOCATION: we offer classes in different locations; take a good look at the location where the lesson is given.
BOOKABLE: the activity is bookable 3 days before the start.
If you cancel less than 2 hours before the start, you will not get the lesson credit of the booking back.
In case of a cancellation less than 1 hour before the start or a no show, you will not receive the lesson credit of the booking back and we will charge a fine of €4.50.
CREDITS: with an Unlimited membership you receive 4 credits per week. Have you run out of credits but is there still room in class? Then call us an hour before the start of the lesson and we will reserve a spot for you in the lesson. Or just drop by and ask at the front desk if you can join!